• Gå direkte til primær navigation
  • Skip til indhold

OnTheRoadUSA.com

Guide til og turbeskrivelser for road trips i USA

  • Forside
  • Nyheder
  • Turguides
    • Best of Florida
    • Klassiske vestlige USA
    • Ring of Fire
    • Stillehavskysten
  • Planlægning
    • Ruteplanlægning
    • Nationalpark reservationer
    • Indrejse til USA
      • Paskrav til USA
      • ESTA eller visum
      • Customs Declaration
      • Ankomst til USA
      • USA via Canada – eTA
      • Internationalt kørekort
    • Leje af bil
      • Inden leje af bil
      • Vejledning i billeje
    • Vejledning i flybilletter
    • Overnatning
      • Overnatning’s muligheder
      • Bestilling af hotel
      • Hotel med momondo
    • Rabatter og oplevelser
      • Helikoptertur i USA
      • Rabat på attraktioner
      • CityPASS
      • Hop-on hop-off bus
      • Rabat nationalparker
    • 10 gode råd til tjek ind
    • Ting vi pakker til bilferien
      • Medbringer hjemmefra
      • Pakning af bagage
      • Ting vi køber i USA
  • På farten
    • Bil i USA
      • Afhentning af udlejningsbil
      • Aflevering af udlejningsbil
      • Automatgear
      • Tankning af bil
    • GPS
      • Forbud mod GPS på bilens forrude
      • Brug af GPS
      • Forkortelser i trafikken
      • Indstilling af GPS
      • Lær at finde rundt i USA
  • USA
    • Vejret i USA
      • Lyn og tordenvejr
      • Twisters – Skypumper
      • Hurricanes – orkaner
      • Floods oversvømmelser
      • Ekstrem varme
    • Forholdsregler
      • Højdesyge
      • Badning
      • Tsunami – Flodbølger
      • Korte ture i ørken
      • Hiking i ørken
      • Jordskælv
    • Bjørne
    • Bisonokser
    • Nationalparkernes Winter Wonderland
  • Vejledning
  • Shop
    • Indkøbsvogn
  • Min konto
  • Nyhedsbrev
  • Show Search
Hide Search
Hiker,Tog,Mount Washington,New Hampshire

Højdesyge – altitude sickness

Hiker,Tog,Mount Washington,New Hampshire
Hiker på Mount Washington, New Hampshire

I artiklen Højdesyge – altitude sickness kan du læse om:
Hvad er højdesyge?
Hvordan du bør forholde dig til højdesyge

Del denne side

  • Share on Twitter Share on Twitter
  • Share on Facebook Share on Facebook
  • Share on LinkedIn Share on LinkedIn
  • Share via Email Share via Email

Hvad er højdesyge?

Højdesyge kan ramme mennesker, når de er over cirka 2000 til 2500 meter over havets overflade, hvor luften er tyndere. Det vil sige, at dette skal du forholde dig til, når du kommer i bjergene f.eks. i Rocky Mountains. Ved disse højder vil cirka 20 procent opleve lette symptomer på højdesyge.

Kroppen vil forsøge at modregulerer, at den opholder sig i tynd luft, og vil gøre dette ved at pulsen stiger, vejret trækkes hurtigere, samtidigt med at antallet og størrelsen af de røde blodlegemer øges. Men den tynde luft medfører også nogle mere uheldige reaktioner, som øgning af trykket i lungekredsløbet, forskydninger i blodets pH-værdi og dermed ændringer i elektrolytbalancen (kroppens saltbalance).

Ved højder over 3000 meter vil cirka 40 procent få gener. 

Hvordan du bør forholde dig til højdesyge

Højdesyge opstår, når man relativt hurtigt bevæger sig op i højden, og bliver der i mere end et døgn.

De lette symptomer på højdesyge er hovedpine, kvalme, svimmelhed, søvnbesvær, næseblod, luft i maven og almen utilpashed. Får du disse symptomer ved højder under 3000 meter, kan du blive der og tage et par hovedpinepiller. Desuden skal du drikke 3-5 liter væske de første døgn og ikke alkohol. Symptomerne kommer hyppigst inden for det første døgn og varer typisk nogle døgn, hvorefter de aftager.

Skal du rundt til nogle af de højt beliggende national parker er det en god ide, at gøre et par dages ophold i ca 2000 meters højde for at blive akklimatiseret, inden du drager højre op i bjergene.  

Højdesygen kan afhjælpes med at tage til lavere beliggende områder.

På engelsk hedder højdesyge – altitude sickness eller acute mountain sickness (AMS). 

I vores artikelserie om forholdsregler ved rejse i USA, har vi skrevet om:
Badning på fremmede strande og i ferskvand
Hiking i ørken
Højdesyge
Jordskælv
Korte ture i ørken
Tsunami – flodbølger

Explore more

Køb en rejseguide Få inspiration til næste tur Få vores nyhedsbrev

Footer

OnTheRoadUSA.com ApS

Zeniavej 8

2630 Taastrup

Copyright © 2025

Find OnTheRoadUSA.com på de sociale medier

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Om OnTheRoadUSA.com
  • Ophavsret og vilkår
  • Salgs- og leveringsbetingelser
  • Cookie og privatlivspolitik
Denne webside anvender cookies til statistik og forbedring af din oplevelse på siden..Accept Reject Læs mere

Cookie og privatlivspolitik

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altid aktiveret
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GEM & ACCEPTÈR
Big Sur,Udsigt,Stillehav,Vej drejer,Skyer
Tilmeld dig vores nyhedsbrev

OnTheRoadUSA.com nyhedsbrev giver dig tips, inspiration samt vejledning om, hvordan du planlægger jeres bilferie i USA.

Ved at tilmelde dig nyhedsbrevet får du vores introduktions serie til ferie i USA, med mange gode tips til hvordan du planlægger, bestiller og spare penge på din ferie.

Fornavn
Efternavn
Emailadresse
Big Sur,Udsigt,Stillehav,Vej drejer,Skyer
Tilmeld dig vores nyhedsbrev

OnTheRoadUSA.com nyhedsbrev giver dig tips, inspiration samt vejledning om, hvordan du planlægger jeres bilferie i USA.

Ved at tilmelde dig nyhedsbrevet får du vores introduktions serie til ferie i USA, med mange gode tips til hvordan du planlægger, bestiller og spare penge på din ferie.

Fornavn
Efternavn
Emailadresse